简单操作，佛系金枪鱼全麦三明治早餐 by 鱼家香 From Deep Sea - 菜谱

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浏览 17363 收藏 100 时间 10-30分钟切墩(初级)

减脂期用的是少量橄榄油煎蛋噢。
保鲜膜也要尽可能的裹紧，不然容易散开呢。

鱼家香 From Deep Sea 2020年09月15日发布

既要健康，又要味道好，三明治真的是最适合不过的早餐了呢。一份三明治自己搭配得好的话，包含各类营养，饱腹感也很强，最最最主要的是，很便捷，早起十几分钟就能搞定一份美味的三明治。

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