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银耳冰糖雪梨汤收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 雪梨 两个
- 银耳 半朵
- 枸杞 50克
- 冰糖 小碗半碗
银耳冰糖雪梨汤的做法步骤
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步骤 1：
准备上图食材切好洗净备用，银耳提前泡几分钟剪好备用。
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步骤 2：
准备小半碗冰糖备用。
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步骤 3：
将所有食材放入压力锅，放入适量水，压30-40分钟，就可以放凉吃了
小贴士
要想口感更好，可以放入冰箱冷冻下，特别是温度很高的夏天，来一碗很消暑哦，还有糖的量自己可以调节，喜欢吃甜一点可以加多点冰糖。
银耳冰糖雪梨具有清热、止咳、润肺的作用。 我们日常生活中常见的口干舌燥、大便不畅、上火咳嗽等症状，雪梨都是不错的食疗材料。 而银耳也是一种有营养的食材，它是一种含粗纤维的食物，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气之功效，同时对女性还有美容嫩肤的功效。
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