今年的flag立的稳稳的，今天已经是我减脂餐打卡的第六天了。
新便当盒也是第一次宠幸它，每天带减脂便当同事都在问是怎么做的。所以在笔记打卡的同时还是出菜谱比较方便。
懒得做自己减脂饮食计划的小可爱们可以去我的笔记那边看我的打卡笔记，菜品搭配和热量值一目了然。
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enmmm我从2月12日开始进行这个减脂计划目前执行了八天，工作日严格执行三餐，周末两天是上午和下午两餐。
很快速的减重倒是没有但自己的排便睡眠包括皮肤都有不同程度的变化。
自律的自己最棒了
