营养师tips～

早晨是一天之中最重要的时间。因为早晨人的大脑最活跃，是学习记忆的最佳时间，而早餐作为第一餐，则显得更加重要。因为有了健康早餐的加持，学习工作才会事半功倍。

而营养健康的早饭不仅可以给孩子提供必需的物质，还可以大大提高孩子的认知能力和记忆力，从而提高孩子的学习效率。

今日分享一道不用揉面、不需发酵就能吃到健康美味蔬菜水晶包，轻松解决孩子不爱吃蔬菜的问题