微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
4分钟简易“煎蛋”:取陶瓷饭碗往里面抹一点油,磕鸡蛋,水开后大火蒸4分钟即可。
步骤 2:
蒸熟后用硅胶铲刀铲出。
步骤 3:
午餐肉切合适的片煎一煎。
步骤 4:
青瓜用削皮器削成薄片。
步骤 5:
全麦面包放进吐司机烤香。也可以用不粘平底锅烤。
步骤 6:
上下两片面包涂抹上适量是拉差辣酱和番茄酱的混合酱。
步骤 7:
其中一片铺青瓜片和午餐肉。
步骤 8:
中间的面包片两面都涂上蛋黄酱和黄芥末酱。
步骤 9:
铺在午餐肉上。
步骤 10:
铺上鸡蛋,撒一点黑胡椒粉。
步骤 11:
铺一片芝士。然后盖上抹了拉差辣酱和番茄酱的那片面包。
步骤 12:
用保鲜膜紧紧包裹着,为了切面好看,一定要紧紧包裹,等待5分钟后再切。
步骤 13:
切好。
步骤 14:
摆盘。
㊙️早餐这样吃--芝士饺子皮葱花饼
手抓饼•毛毛虫
馍丁蔬菜披萨
健身宝妈爱吃的高蛋白芝士番茄虾滑
玉米香蕉饼干披萨
肉松玉米吐司披萨
「炸芝士热狗棒」
【爆浆紫薯饼】
厚底虾仁披萨
5分钟快手正宗家常三明治
能量满满的芝士培根包
芝士鸡胸肉全麦卷—你健康管理的好搭档
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!