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步骤 1:
把青辣椒和红辣椒洗净切好备用。
步骤 2:
三个鸡蛋放入碗中打散
步骤 3:
大碗中加入生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,干辣椒,白糖,淀粉,和适量清水,全部搅拌均匀。
步骤 4:
锅中加热,刷一点点油,把鸡蛋煎熟备用。
步骤 5:
把青辣椒和红辣椒爆香。
步骤 6:
加入步骤3调好的酱汁,开中小火加热。
步骤 7:
把煎熟的鸡蛋倒进去,全部搅拌均匀后盛出备用。
步骤 8:
锅中装水煮开之后放入黑麦荞麦面,面条煮熟之后捞出来控干水分。
步骤 9:
把煮熟的黑麦荞麦面放到大碗中,加入步骤7做好的鸡蛋酱汁。
步骤 10:
全部拌均匀之后即可食用。
步骤 11:
好吃不腻,拯救夏季没胃口。
步骤 12:
非常清爽的一道美食,好吃又不怕胖。
配方中的量适合1~2人食用。配方中的调料可以根据个人喜欢吃的口感来调节。
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