凉拌黄瓜木耳菜

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凉拌黄瓜木耳菜收藏

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所需食材

  • 干黑木耳 一把(约50克)
  • 洋葱 半个
  • 黄瓜 一条
  • 酱油 两勺
  • 蒜头 6-8瓣
  • 蚝油 一勺
  • 芝麻油 一勺
  • 自制油泼辣子 适量
  • 凉拌醋 适量
  • 姜丝 适量
  • 食用油 一勺
  • 白砂糖 适量
小小酥💕小厨 2020年05月29日发布
木耳菜除了口感嫩滑、营养也是很丰富,是很好的医疗保健的功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。木耳菜有滋补强壮的功效,全草可使用于久病体虚,头晕;根部治营养不良性水肿等症状;花治乳头皲裂,水痘。以及抗癌防癌、防止便秘和清热解毒的作用非常大。
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