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步骤 1:
首先我们要准备好制作这道【腰果鸡丁】需要用到的所有食材,先将黄瓜清洗干净控干水分、胡萝卜削去外皮清洗干净控干水分、再把葱切成葱花、姜切姜丝、蒜切成蒜片备用。
步骤 2:
接下来把黄瓜切片、胡萝卜切成花状、鸡胸肉切成丁后用蛋清30g、淀粉1g、料酒5ml、黑胡椒0.5g和盐1g拌匀上浆入味,腌制10分钟。
步骤 3:
炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,转大火烧至油热后放入葱花、姜丝和蒜片,小火爆香后下入腌好的鸡丁滑散。
步骤 4:
迅速滑炒至鸡丁变色。
步骤 5:
下入黄瓜片和胡萝卜花片炒匀。
步骤 6:
调入盐1g和生抽5ml翻炒均匀后放入腰果。
步骤 7:
快速翻炒均匀即可出锅装盘,一道鸡丁软嫩腰果香脆的腰果鸡丁就做好了。
1、我用的是烤熟的腰果,如果用生腰果的话需要提前用烤箱烘烤一下,或者冷锅冷油放入腰果炸至金黄后捞出沥干备用。2、为了保持腰果的酥脆口感,一定要最后临出锅再加入腰果,快速与炒好的鸡丁翻匀马上装盘。3、提前把鸡丁腌制上浆,这样做出来的鸡肉口感会更加滑嫩。
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