无面粉无糖 | 香蕉黑森林蛋糕

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

无面粉无糖 | 香蕉黑森林蛋糕收藏

浏览 4562 收藏 853 时间 10~30分钟

所需食材

  • 全麦面包 2片
  • 低脂芝士 1片
  • 香蕉 1根
  • 浓稠无糖酸奶 1盒
  • 坚果 适量
  • 咖啡液 适量
  • 可可粉 适量
  • 燕麦片 20g

小贴士

咖啡液我用的美式咖啡,0卡0脂,但是口感很苦。大家可以根据自己的口感加入代糖调甜度。
酸奶选择无糖的浓稠的,也可以加入代糖。

沐沐子小厨娘 2021年12月06日发布
对于减肥的姐妹开始,这款蛋糕真的太友好了~
全麦面包:丰富的粗粮、膳食纤维,饱腹感强升糖慢。无糖酸奶:益生菌调理肠道,促进肠道蠕动助消化。香蕉:低钠高钾水果,降血脂血压,通便。芝士:优质脂肪,补钙补蛋白质。完美搭配!
这款蛋糕,口感和蛋糕基本无差别,很软很丝滑。
热量很低,放心吃,当早餐和下午茶都是可以的。
热门菜谱