南瓜枸杞多谷米粥，清肠排毒，吃出好气色 by 大海微澜 - 菜谱

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大海微澜 2021年03月03日发布

俗话说药补不如食补，早餐一碗营养粥，不但能调节胃口，增进食欲，还能补充身体需要的水分。年过完了，为女性朋友们推荐一道初春早餐粥，女人要多喝这碗粥，香甜软糯，口感顺滑，隔天来一碗，滋养脾胃，营养肌肤，清肠排毒，让你吃出小蛮腰，吃出好气色。

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