冬天悄然而至，
万物休生养息，
但我们总能在某些地方找到繁华的痕迹。
就像果树将它走过的春夏秋冬，
都藏在了一个个精美的果酱瓶子里。
即使错过清晨的闹钟，
错过准点的班车，
错过最后一秒打卡，
我们却不曾错过这碗中的四季。
本周蓓妮妈妈带来水果燕麦粥食谱
香甜果酱搭配燕麦、干果和牛奶，
让你能量满满开启元气一整天！
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水果燕麦粥 | 碗中的四季收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 300g
- 橙子 200g
- 吊干杏 100g
- 快熟麦片 300g
- 牛奶 400g
- 酸奶 300g
- 坚果 80g
- 蓓妮妈妈蜂蜜 60g
- 蓓妮妈妈果酱 60g
水果燕麦粥 | 碗中的四季的做法步骤
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步骤 1：
原料准备：快熟麦片，新鲜水果，牛奶，酸奶，坚果。
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步骤 2：
苹果去皮切丝，橙子切块，吊干杏切小块（可以选用喜欢的水果）。
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步骤 3：
加入快熟麦片（一定是快熟麦片）。
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步骤 4：
加入牛奶。
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步骤 5：
加入酸奶。
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步骤 6：
加入蓓妮妈妈蜂蜜。
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步骤 7：
搅拌均匀。
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步骤 8：
食用时放蓓妮妈妈果酱和坚果。
