时令菜系列-郁郁葱葱肉末蚕豆

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时令菜系列-郁郁葱葱肉末蚕豆收藏

浏览 43341 收藏 138 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 【主料】
  • 蚕豆 250g
  • 猪肉末 100g
  • 【调料】
  • 食盐 适量
  • 花椒油 3-4滴
  • 鸡精 少许

小贴士

1、蚕豆煮的时间长短,视蚕豆新鲜层度。

2、我剥蚕豆的方式是,用手在头部撕开一个口,挤出蚕豆米。

南兮食记 2020年03月17日发布
每到3月中旬,新鲜蚕豆就开始上市了。

能够吃到新鲜蚕豆的时间真的非常短。
嫩蚕豆是季节性很强的蔬菜,刚上市的鲜蚕豆嫩、甜、糯,口感极佳,营养价值也很高。

味甘、微辛,归脾、胃经,磷和钾含量较高。
有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效。
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