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步骤 1:
食材如图。
步骤 2:
烧一锅热水,下入新鲜蚕豆煮3-5分钟。
步骤 3:
捞出蚕豆,用冷水冲洗降温。
步骤 4:
徒手剥掉蚕豆外皮,只留蚕豆米。
步骤 5:
热锅冷油,油温7层热下猪肉末煸香。
步骤 6:
放入蚕豆米,加适量食盐,翻炒几下。
步骤 7:
起锅前加3-4滴花椒,少许鸡精,翻炒均匀起锅。
1、蚕豆煮的时间长短,视蚕豆新鲜层度。2、我剥蚕豆的方式是,用手在头部撕开一个口,挤出蚕豆米。
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