彩椒炒肉片

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彩椒炒肉片收藏

浏览 504596 收藏 7032 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉片 150克
  • 红柿子椒 20克
  • 黄柿子椒 20克
  • 青柿子椒 120克
  • 植物油 15克
  • 生抽 10克
  • 10克
  • 10克
  • 10克
  • 料酒 5克
  • 蚝油 5克
  • 生粉 3克
  • 鸡粉 3克
  • 白糖 3克
  • 胡椒粉 500毫克
琥珀maggie 2019年06月18日发布
柿子椒的特点就是没有那么浓的辣味,还有淡淡的甜味,作为蔬菜食用可以增加食欲,柿子椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。 柿子椒的水分含量高(74%~94%),热量低,但随着它的成熟水分含量会降低,热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首。今天用青柿子椒、黄柿子椒和红柿子椒一起做这一道彩椒炒肉片,营养又下饭,来试试吧!
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