莲藕鲜虾塔

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

莲藕鲜虾塔收藏

浏览 202946 收藏 1195

所需食材

LOADING

小贴士

●没有相同模具的妈妈也可以用小碗来代替。

●妈妈们也可以将莲藕和豌豆替换成西兰花、胡萝卜等等宝宝爱吃的蔬菜。

●新鲜的虾买回来后,可以先放冰箱冷冻30分钟后再拿出来,就很容易处理了。

宝宝辅食微课堂 2020年07月27日发布
外形酷似蛋挞,不过可比蛋挞方便多了。把食材弄碎后放进模具中,磕个鹌鹑蛋,蒸一蒸就行!

莲藕口感清爽,富含铁和钙,营养又美味~同时鹌鹑蛋有着丰富的卵磷脂和脑磷脂,有效促进宝宝大脑发育。
LOADING
热门菜谱
LOADING