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步骤 1:
食材 姜50克|柠檬1-2个|清水150ml 薄荷叶 调味 蜂蜜100克 锅具 特百惠纤巧壶
步骤 2:
生姜50克去皮切片,可以再切点姜丝后期用(姜味辛,可温中散寒、抗菌消炎);
步骤 3:
特百惠榨汁杯倒入50克姜片、150ml纯净水榨汁(特百惠350ml小型家用果蔬榨汁杯,不锈钢双刀片、40S旋风速榨,多样充电持久续航,摆脱电源线束缚,在外随时鲜榨);
步骤 4:
柠檬用盐水搓洗干净后切片去籽(柠檬维C含量丰富,夏天适量饮用可提高免疫力,养颜护肤);
步骤 5:
特百惠纤巧壶放入5克姜丝、柠檬片、姜汁、蜂蜜100克、薄荷叶适量(薄荷叶清热解暑、提神醒脑,非常适合肝郁气滞人群);
步骤 6:
倒入温水至最高水位线,盖盖摇晃均匀即可(实在想吃冰的可以冷藏一会,建议常温饮用);
步骤 7:
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,夏天适量吃姜驱寒暖胃,解暑抗炎,高温天长期在空调房呆着,湿邪入体易发胖、精气神差、感冒发烧,生姜搭配柠檬,隔三差五来一杯,益处多多(阴虚内热人群不建议多喝);
步骤 8:
入鼻是柠檬的清新,入喉是姜丝的微辣,酸甜可口,比奶茶更健康,三伏天别错过呦;
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