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步骤 1:
金针菇、菠菜,洗净备用。
步骤 2:
金针菇、菠菜,兆水沥出,鸡蛋煮熟切片,备用。
步骤 3:
准备调料:碗里放入,干小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻。
步骤 4:
淋上热油。
步骤 5:
加一勺生抽。
步骤 6:
加两勺陈醋。
步骤 7:
加少量盐。
步骤 8:
加一勺蚝油。
步骤 9:
搅拌均匀即可。
步骤 10:
蔬菜鸡蛋摆盘,淋上调料汁,完毕。
步骤 11:
搅拌均匀,颜值满分、味道满分。
步骤 12:
减脂期的晚餐吃太完美了!减脂人最爱!♥️
蔬菜、蛋白质,可以根据自己喜好自由搭配,调料汁是灵魂!这么吃怎么能不瘦!
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