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步骤 1:
准备好食材:韭苔、鸡蛋。
步骤 2:
韭苔洗净后切成段备用。
步骤 3:
鸡蛋磕入碗中,加适量盐,打散后入锅炒熟,盛出备用。
步骤 4:
锅中放入适量植物油,放入蒜苔翻炒约30秒。
步骤 5:
加入2勺清水,翻炒约一分钟,加入适量盐。
步骤 6:
放入炒好的鸡蛋翻拌均匀,随手用硅胶铲把鸡蛋块切几下。
步骤 7:
混合均匀后即可关火。
步骤 8:
盛盘享用。
1. 蒜苔头部可能会比较老,用手掰一下,如果可以非常容易地掰断且声音清脆,则是嫩的,如果不容易掰断,且会有筋络连着,则比较老。2. 这盘菜只需要一点点盐作为调味料即可,不需要放其他调料。
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