富贵花开大丰收,养分足味道好

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所需食材

  • 熟玉米 1个
  • 南瓜 半个
  • 轻盐酱油 适量
  • 辣椒油 适量
  • 陈醋 1勺
  • 橄榄油 1勺
  • 麻油 1勺

小贴士

老南瓜表面纹路清晰,棱越深,瓜瓣儿越鼓越好。用手拍打南瓜,出现发闷的声音,南瓜成熟度高。看瓜蒂,瓜蒂呈绿色,证明瓜摘下来的时间不长。用指头掐一下,皮硬的就是老南瓜。

暮色影子 2021年03月07日发布
春季阳光比较少,多吃含有维生素的菜,营养好吃又健康。虽然大家对南瓜大家的叫法不一样,但是都会经常吃到。南瓜有很多食用价值,对健康有好处,而且吃法很丰富。蒸熟直接吃,炖菜,炒菜、煲汤、做馒头、煎饼子等等吃法。待客的菜,好吃又喜庆,简单15分钟就能上桌。
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