微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先把剩米饭捣散,加入金枪鱼
步骤 2:
我用的海苔香松拌饭料,如果没有,可以用碎海苔和白芝麻,再加入少许喜欢的调味料
步骤 3:
倒入拌饭料
步骤 4:
带上一次性手套,用手充分搅拌,一定要抓匀喔
步骤 5:
bruno锅大火预热,橄榄油用刷子刷匀,然后把拌好的饭捏成球状,放入烤盘内,四年煎到略焦的程度,就可以出锅啦!一定要把小饭团捏的紧实一些,否则翻面的时候容易散,我是用两个小勺子来翻面的,很好用
步骤 6:
喜欢芝士的,可以把芝士片切成小片,改到小饭团上,饭团的余温可以把芝士烤软
步骤 7:
不喜欢芝士的话,就直接吃就好啦,还可以再撒上一些海苔香松,增加双重口感,更香
步骤 8:
开饭啦!
蔬菜沙拉
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
一个多士炉搞定的口袋三明治
低脂三明治
人气极高的金枪鱼滑蛋口袋卷
减肥寿司
孔泰奶酪酸黄瓜恰巴塔轻食早餐
金枪鱼沙拉
快手早餐半罐金枪鱼披萨
意式金枪鱼披萨
精致早餐360式:土豆金枪鱼沙拉配法混
食谱分享 特色金枪鱼彩椒土豆泥
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!