有机蔬菜超级无敌燕麦饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  紫甘蓝在料理机打碎

• 步骤 2：

  

  西兰花焯水

• 步骤 3：

  

  海参大虾备用

• 步骤 4：

  

  海参大虾加入紫甘蓝和西兰花

• 步骤 5：

  

  加入燕麦片调味备用

• 步骤 6：

  

  电饼铛煎熟成金黄色

• 步骤 7：

  

  装盘即成