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步骤 1:
山药切小段,冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。
步骤 2:
橙子用盐搓洗表面,再用流水冲洗干净。 »橙子的食疗功效都在皮上,用盐搓洗可以深度清洗橙子表面的农药和残留的脏东西。 »流水冲洗可以洗去橙子表面多余的杂质和盐分。
步骤 3:
洗净的橙子,取果肉,切成小块。 »妈妈们用刀取果肉,一定要小心,别伤到手。
步骤 4:
奶锅水开倒入橙皮,大火煮5分钟。 »橙皮煮过之后更容易去除白瓤。
步骤 5:
捞出,用勺子挖去白瓤部分。 »挖去白瓤,因为白瓤有苦味,妈妈们可以稍稍凉一下再操作以免烫手。
步骤 6:
把处理好的橙子皮切成细丝备用。
步骤 7:
蒸熟的山药泥用研磨碗碾压成泥。
步骤 8:
趁热放入白砂糖和橙皮丝,搅拌均匀。
步骤 9:
舀一勺山药泥放手心,搓圆压扁,再舀入果肉。
步骤 10:
慢慢收口,搓圆。
步骤 11:
依次放入盘中,再撒点椰蓉,就可以享用
步骤 12:
做好的橙皮山药球,味道清甜软糯,带着淡淡的橙皮香味,咬一口还能吃到香甜的果肉
●给宝宝做到辅食要新鲜,这道橙皮山药球妈妈们最好现做现吃,不建议保存! ●妈妈们也可以把橙子果肉替换成宝宝喜欢的水果,比如:苹果、香蕉、牛油果都不错哦。 ●家里没有山药,可以用番薯、南瓜、土豆、豌豆等食材替代~
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