减脂菜，虾仁炒西兰花 by 大海微澜 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 84124 收藏 1454

1、超市买的虾仁都是速冻虾仁，解冻后一定要清理一下，再反复清洗干净。虾仁用生粉腌制一下口感会比较好。
2、盐水浸泡西兰的方法不仅可以去掉西蓝花里面的虫子和灰尘，还可以保持西兰花的鲜味和口感。

大海微澜 2021年03月05日发布

虾仁炒西兰花，一道非常简单的快手菜，勤翻爽口又开胃，大鱼大肉吃腻了，最近这菜备受宠爱，几天不吃还想得慌，好吃不胖人，还能减脂。

热门菜谱