微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材:香菇 1朵,鸡胸肉 120克,胡萝卜 70克,豌豆 20克,玉米淀粉 8克,鸡蛋 1个
步骤 2:
豌豆放入搅拌机,鸡胸肉、胡萝卜、香菇切丁放入,鸡蛋磕入。 >>鸡蛋过敏,用牛奶或水替代。一个鸡蛋大约等于40克水 / 45克牛奶。
步骤 3:
搅拌成杂蔬鸡肉泥。鸡腿肉、猪肉、牛肉替代都可以。
步骤 4:
蒸碗底部和四周刷一层油,杂蔬鸡肉泥加入~ >> 刷层油,好脱模。
步骤 5:
最后封一层保鲜膜,入蒸锅,水开后转中火蒸15分钟,关火后焖2分钟取出~
步骤 6:
稍微放凉倒扣脱模 ~
步骤 7:
切成片状成午餐肉,切成小方块就是鸡肉小方糕。
步骤 8:
做完孩子可以直接吃,大人可以蘸酱。冷下来了放冰箱冷冻保存1个月,下次可以直接蒸着吃,煎着吃,烤着吃;夹在面包片中间做汉堡,做三明治都很棒;下面、煮粥加里面煮几分钟也很搭。
泰国美食红咖喱鸡肉
电饭煲香菇鸡肉饭
【搬运】NHK咖喱炒饭
【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治
海南鸡饭
香菇木耳滑鸡片
盐酥鸡风味披萨
【搬运】NHK蛋包饭
茄汁鸡肉丸│脂必备餐
这一把上上签—炼乳馒头
大寒,这菜要多吃,它比牛羊肉都好
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
泰国美食香煎海鲜
黄花菜炒鸡蛋
荷塘月色