炒甜杆西兰的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材

• 步骤 2：

  

  沸水中放盐和油

• 步骤 3：

  

  将洗净切成小段的甜杆西兰放入煮5分钟捞出

• 步骤 4：

  

  热锅冷油

• 步骤 5：

  

  放入大蒜

• 步骤 6：

  

  放甜椒翻炒断生

• 步骤 7：

  

  放入甜杆西兰

• 步骤 8：

  

  加盐

• 步骤 9：

  

  翻炒均匀

• 步骤 10：

  

  装盘

• 步骤 11：

  

  来一口