菠萝虾仁饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  菠萝洗干净，然后从1/3处切开菠萝

• 步骤 2：

  

  用水果刀沿着菠萝四周划开，将菠萝芯用刀划成小块

• 步骤 3：

  

  用不锈钢勺将菠萝肉挖出，然后将菠萝肉放进淡盐水浸泡

• 步骤 4：

  

  玉米粒青豆洗好备用，米饭，鸡蛋打散，黄瓜，洋葱，胡萝卜切丁

• 步骤 5：

  

  油热倒入蛋液用木铲把鸡蛋捣碎，鸡蛋熟后盛出

• 步骤 6：

  

  重新放油热后，放去葱花爆出香味再放入胡萝卜翻炒

• 步骤 7：

  

  再放入洋葱和黄瓜丁翻炒

• 步骤 8：

  

  放适量盐和生抽

• 步骤 9：

  

  放虾仁和青豆玉米粒

• 步骤 10：

  

  放入炒好的鸡蛋和控水的菠萝，然后所有材料翻炒均匀

• 步骤 11：

  

  放进菠萝碗