减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤（低碳高蛋白）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，内酯豆腐碳水含量低，所以选它！蘑菇切片，肉沫可有可无，虾仁洗干净

• 步骤 2：

  

  起锅烧油，下肉沫和虾仁翻炒至变色

• 步骤 3：

  

  下蘑菇翻炒

• 步骤 4：

  

  放耗油和生抽翻炒，加水煮开放入豆腐，继续煮煮煮，不减肥的可以勾个芡，更好吃，适当尝下味道，根据自己的口味调整咸度。

• 步骤 5：

  

  好啦，出锅，太鲜啦，我先吃为敬。