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步骤 1:
吐司中间切个正方形
步骤 2:
然后在锅中心刷上一层薄薄的油,放上吐司框,再打一个鸡蛋
步骤 3:
鸡蛋差不多熟了放入青瓜片
步骤 4:
放入切好的火腿
步骤 5:
翻面煎一煎
步骤 6:
出锅,在火腿那一面再放上青瓜和番茄片,把刚刚那一片切出来的正方形吐司也放进去(我放了圣女果,也可以放各种你喜欢的青菜,肉片等)然后用保鲜膜包起来
步骤 7:
再用一层烘焙纸包住,然后用刀切成两份
步骤 8:
美味的简易版三明治就做好啦
步骤 9:
再配上一杯脱脂牛奶,完美!
三明治里面的材料自选,可以放自己喜欢的食物,加上沙拉酱更好吃~但我最近在减肥,所以没放酱,但一样好吃!
火腿芝士吐司卷
无油酸奶吐司
牛奶吐司
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
贝果开放三明治
葡萄干土司
牛奶吐司布丁,营养快速的早餐
草莓奶酪年轮蛋糕
醇香丝滑巧克力吐司、入口即化的口感
柠檬香红豆吐司
再来一次浓香的蛋黄吐司
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
咖喱芥末意面
抹茶奶酪毛巾卷,神仙滋味,一口沦陷,抹茶控必冲!
咖啡秀厨:闽南海蛎煎