炒莲藕青椒

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炒莲藕青椒收藏

浏览 37190 收藏 2260 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 1截
  • 青椒 1个
  • 芦笋 4根
  • 胡萝卜 1小根
  • 瘦肉 50克
  • 适量
  • 二汤匙
铧发妈 2022年10月27日发布
简单午餐这样做·非常美味又健康
煲汤·莲子排骨汤、蒸米饭、炒莲藕青椒、煎蛋
材料:莲藕100克、青椒1粒、芦笋4根、胡萝卜1小块切片、肉片50克,莲子适量、排骨4块,米80克、水80ml

用天际隔水电炖锅蒸煮,煲炖煮1个小时,就可以喝到一碗美味又营养的汤和米饭
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