炒莲藕青椒 by 铧发妈 - 菜谱

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浏览 37245 收藏 2260 时间 10~30分钟切墩(初级)

铧发妈 2022年10月27日发布

简单午餐这样做·非常美味又健康
煲汤·莲子排骨汤、蒸米饭、炒莲藕青椒、煎蛋
材料：莲藕100克、青椒1粒、芦笋4根、胡萝卜1小块切片、肉片50克，莲子适量、排骨4块，米80克、水80ml

用天际隔水电炖锅蒸煮，煲炖煮1个小时，就可以喝到一碗美味又营养的汤和米饭

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