【燕麦能量球】 by 舞之灵小食堂 - 菜谱

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浏览 123516 收藏 2902 时间 10-30分钟切墩(初级)

面团只要搅拌均匀就成，无需过度搅拌。有点粘手，所以低着PV手套可以防粘，我是长帝空气KCV23TL空气烤箱，放入中层就好，时间设定在160度20分钟左右，当然具体还是要根据自己家烤箱大小温度进行最适当的调整。

舞之灵小食堂 2020年07月27日发布

很多人喜欢吃零食，我也不例外，不过随着40岁的到来，新陈代谢慢了，想吃不敢去外面买，因为太多的糖精和添加剂，吃进去更多的是热量，所以我就琢磨自己在家做小零食，最近尝试用巧克力和燕麦片搭配做了一款低脂低热量的点心，饱腹还不担心会长肉，所以也分享给大家，一起试试吧。

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