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步骤 1:
解冻鸡全腿,化出血水
步骤 2:
鸡腿去骨
步骤 3:
鸡腿放入料酒,盐,玉米油腌制
步骤 4:
毛葱去皮
步骤 5:
姜切片,毛葱切片,放入鸡腿中腌制半个小时
步骤 6:
接下来调制照烧汁,放入生抽,老抽,蜂蜜,太太乐鲍汁耗油,半碗水
步骤 7:
鸡腿腌制好后,火热凉油,放入鸡腿煎至两面金黄,同时把葱和姜放入锅中煎炒
步骤 8:
来回翻面两三次后,把照烧汁倒入锅中
步骤 9:
汤汁如果少,可以再加入一点水,盖好锅盖闷煮10分钟左右
步骤 10:
开盖收汁,可以留一些汤汁浇饭吃
步骤 11:
最后成品,捞出切块
步骤 12:
盘下放入一片生菜叶
步骤 13:
成品
步骤 14:
步骤 15:
配菜可以配一些西兰花,胡萝卜,玉米笋之类的,青菜类的食材,健康营养有好看
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