鲜虾西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花洗净切小朵，黑虎虾去皮去虾线，切段

• 步骤 2：

  

  锅中烧水，水开下西兰花和虾仁， 水再次烧开后焯水1分钟捞出

• 步骤 3：

  

  炒锅放油烧热放蒜片

• 步骤 4：

  

  放入焯好的西兰花和虾仁

• 步骤 5：

  

  放蚝油、盐、蔬之鲜鸡粉，翻炒均匀即可

• 步骤 6：

  

  营养美味的虾仁西兰花做好啦！