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在制作过程中,关键在于控制油的用量。茄子浸泡和小火翻炒都是减少吸油的小技巧。同时,西红柿要炒出足够的汁,这样才能让整道菜的味道更加浓郁。这道菜不仅美味,而且相对健康,适合想要享受美食又担心油脂摄入过多的人群。