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牛奶大米粥收藏
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所需食材
- 熟米饭 半碗
- 牛奶 250ml
- 糖 适量
牛奶大米粥的做法步骤
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步骤 1：
准备食材
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步骤 2：
将牛奶和米饭一起放入小锅中
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步骤 3：
加入冰糖
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步骤 4：
先用大火煮开，然后转小火慢慢煮至浓稠就可以啦。
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步骤 5：
成品
小贴士
如果家中没有熟米饭，可以先用生米加水煮成白粥，在加入牛奶煮至浓稠。
牛奶和大米煮在一起，不仅美味而且营养价值很高。色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。 此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。 可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
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