胡萝卜木耳炒鸡丁，开胃解馋又吃不胖的做法步骤

• 步骤 1：

  

  黑木耳干泡发一小时，撕成小块；鸡胸肉已经切成丁；胡萝卜去皮切成丁；大蒜剥好切成片。

• 步骤 2：

  

  鸡肉丁中加入一小勺盐，一小勺黑胡椒粉、一勺玉米淀粉、一勺料酒，抓匀。

• 步骤 3：

  

  抓匀后腌制20分钟。

• 步骤 4：

  

  锅里热油，下蒜片爆香；

• 步骤 5：

  

  下入鸡肉丁，炒至变白；

• 步骤 6：

  

  下入胡萝卜丁翻炒；

• 步骤 7：

  

  接着下入黑木耳，翻炒2分钟；

• 步骤 8：

  

  加一勺生抽；

• 步骤 9：

  

  再加一勺蚝油；

• 步骤 10：

  

  翻炒均匀即可出锅。

• 步骤 11：

  

  颜色好看，开胃解馋～

• 步骤 12：

  

  黑木耳弹滑爽脆，鸡肉鲜美嫩滑，胡萝卜脆嫩爽口，超好吃哦！

• 步骤 13：

  

  低卡低脂，营养丰富