鸡胸肉新吃法，低热量高蛋白的做法步骤

• 步骤 1：

  

  包菜顺着纹理撕成小片，再冲洗干净装盘备用；

• 步骤 2：

  

  调一个灵魂料汁，碗中倒入生抽1勺，盐3克，香醋1勺，老抽半勺，香菇酱1勺，蒜末搅拌均匀备用；

• 步骤 3：

  

  鸡胸肉在半冻的时候切成薄片备用；

• 步骤 4：

  

  洗好的包菜打底，把切好的鸡胸肉片按顺序均匀地摆在包菜上面；

• 步骤 5：

  

  把调好的料汁用勺子均匀地倒在摆好的盘里备用；

• 步骤 6：

  

  蒸锅中放入适量凉水，放上蒸笼，把盘好的菜盘直接放到蒸笼上，盖上锅盖大火烧开转小火蒸10-15分钟即可开锅上桌食用；

• 步骤 7：

  

  这道【包菜蒸鸡胸肉】蒸出来的菜鲜嫩美味，做法简单，营养全面，切一切加上调料蒸一蒸，就是一道低热量高蛋白减脂菜，价格实惠，人人吃得起哦！

• 步骤 8：

  

  白菜甜甜的很好吃

• 步骤 9：

  

  蘸料吃也可以