美式火腿蛋多士 简单快手低脂营养早餐美式炒蛋吐司片的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡蛋中加入盐和牛奶 打散

• 步骤 2：

  

  锅中放入橄榄油 用黄油也行 开小火

• 步骤 3：

  

  加入打散的鸡蛋液翻炒 小火 最小火

• 步骤 4：

  

  一边炒一边翻动 让液体滑倒下面

• 步骤 5：

  

  炒到这样的就差不多了 不要凝固 把荷兰豆洗干净改下刀 也用橄榄油和盐翻炒3分钟即可

• 步骤 6：

  

  在吐司片上面 放上美式炒蛋 火腿片 荷兰豆即可 最后可以撒一些黑胡椒碎调味