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步骤 1:
备料,洗净
步骤 2:
姜,蒜切片
步骤 3:
鸡腿冷水下锅,加入配料,大火煮开后,捞去浮沫,再煮20分钟; 放入切好的青椒细条,略微焯水
步骤 4:
蒜用压蒜器压成泥,和调料汁全部加入碗内,搅拌均匀
步骤 5:
将鸡肉用剪刀剪成条状,加入青椒,调料汁,拌匀即可。
⒈用剪刀剪是为了速度,不烫手⒉使用的冰块最好用凉白开冻成的冰块,倒入凉白开中制成的冰水冷却鸡腿,更加安全卫生
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