微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
酸甜可口
步骤 2:
清爽入味
步骤 3:
成品图
步骤 4:
先调个酱汁:碗中加入两勺生抽+一勺醋+一勺蚝油+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺白芝麻+四勺白开水+少许白糖+少许香油拌匀
步骤 5:
锅中水开加入少许盐,喷入少许千岛源有机山茶油,倒入苦瓜烫熟捞出~ 番茄切块放入盆中,倒入苦瓜,淋入调好的酱汁拌匀即可~
步骤 6:
真的超好吃,不爱吃苦瓜的朋友们可以去试试!
步骤 7:
这次用千岛源有机山茶油做底油,使苦瓜更加不会苦涩,不会变色!清脆好吃
苦瓜鸡蛋饼
清热苦瓜酱烧五花肉
苦瓜煎鸡蛋
金牌豉汁凉瓜炒牛肉
苦瓜不苦㊙️苦瓜煎蛋(肉末)
清爽紫苏拌苦瓜
苦瓜这样吃,那得爱了吧,苦瓜酿午餐肉
夏天吃瓜|凉瓜豆豉炒牛肉
蒜蓉酿苦瓜
酿苦瓜
豪华麻辣香锅
饭盒/便当-一周食材预处理
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕