夏天来了，午餐吃不下，又到了吃蒸饺的时候了。今天的午餐是胡萝卜木耳鲜肉蒸饺，夏天吃这味蒸饺爽脆鲜甜，蘸上酸辣的油泼辣子醋，特别开胃，真是不要太好吃了！
黑木耳含有铁和维生素C，可以补气血、经常吃木耳可防止肥胖、促进肠胃的蠕动、清洗肠胃、降低血的黏稠度、软化血管、预防血栓、增强机体免疫力、防癌抗癌。