外婆因为高血压住院的这两天，每天去医院之前都会给她榨不同的饮品，一方面能丰富早餐，另一方面也能通过不同的食材搭配来补充更多营养。
西芹的芹菜碱有助于安定情绪、缓解疼痛、舒缓压力等，据说也能对高血压有帮助，相信对学业压力大的人也很有帮助。昨天刚开学的表弟也被我直接安排了，嘿嘿，从空杯的结果来猜测，还是比较满意的
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步骤 1：
食材准备
步骤 2：
西芹去除粗纤维洗净 苹果去皮洗净
步骤 3：
西芹切段，苹果去核切块
步骤 4：
放入破壁机，倒入牛奶打成奶昔
步骤 5：
刚打好的奶昔是浅浅的抹茶绿
步骤 6：
倒入杯中，根据个人口味添加蜂蜜
步骤 7：
记得榨好赶紧喝哦，久了氧化就变成微微的黄色了
