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《捞汁莴笋鸡肉》收藏
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时间 30~60分钟 配菜(中级)
所需食材
- 莴笋 1个
- 蒜米，蒜蓉 适量
- 鸡胸肉 2块
- 珍选捞汁 100克
- 红黄彩椒 适量
- 食盐 1汤匙
- 白砂糖 1茶匙
- 橄榄油 适量
- 熟冷油 一汤匙
- 黑胡椒碎 约一茶匙
《捞汁莴笋鸡肉》的做法步骤
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步骤 1：
详细步骤请看视频
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步骤 2：
详细步骤请看视频
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步骤 3：
详细步骤请看视频
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步骤 4：
详细步骤请看视频
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步骤 5：
详细步骤请看视频
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步骤 6：
详细步骤请看视频
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步骤 7：
详细步骤请看视频
小贴士
鸡胸肉低温半水焖煎，可更好锁住水分。
每一次都想把事情做得尽善尽美，所以很用心也很努力。希望自己能怀着一颗感恩的心，热爱生活，珍惜拥有，狠狠地爱自己。托珍选捞汁的福，这段时间充分运用捞汁创新了几个新品，不但满足了家人的味蕾，而且也为我想美“享”瘦增加了新口味低脂美食。这道低脂爽口，鲜香适口的捞汁莴笋鸡肉，健康又美味哦！
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