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步骤 1:
准备所需的无鱼刺的鳕鱼,清洗干净沥干水。
步骤 2:
放点姜在鱼片上腌制十分钟
步骤 3:
橙子对半切开。
步骤 4:
用手挤出橙汁
步骤 5:
放入番茄酱
步骤 6:
放入1勺淀粉搅拌均匀。
步骤 7:
放1勺淀粉放在鱼上两面涂均匀
步骤 8:
热锅放油放入鳕鱼煎
步骤 9:
煎到两面金黄
步骤 10:
倒入橙汁煮到酱汁浓稠。
步骤 11:
放点熟芝麻
步骤 12:
盛出
步骤 13:
成品
鳕鱼用淀粉裏一下,煎的时候不容散。
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