小米玉米汁

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所需食材

  • 玉米 一根半
  • 小米 50克
  • 黄冰糖 30克
  • 适量

小贴士

小米可以用其它食材代替,如南瓜、山药等等,糖的量可根据个人口味添加。

为食猫😊 2021年08月09日发布
香浓玉米汁加点小米味道更香浓,能助消化、养胃、滋阴养血,小米可以加快人体的新陈代谢,促进肠道蠕动,起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,可降低血液胆固醇浓度
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