小米玉米汁 by 为食猫😊 - 菜谱

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小米可以用其它食材代替，如南瓜、山药等等，糖的量可根据个人口味添加。

为食猫😊 2021年08月09日发布

香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度

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