无花果新吃法:做好早餐只要3分钟

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浏览 189295 收藏 2671 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 无花果 1000克
  • 白砂糖 200克
  • 柠檬汁 一个挤出
羽翙的贪吃小厨房 2020年09月03日发布
早上总是没时间吃早饭?趁着周末时候在家自制一罐好吃的无花果果酱,早上只要三分钟就能拥有营养的快手早餐。


无花果,外观见果不见花,富含维生素C,还含有大量烟酸、泛酸、吡哆酸、维生素A等,百科介绍上说它具有健胃清肠、消肿解毒、开胃驱虫等食用要用价值,可以用于食欲不振、痔疮便秘、消化不良、咽喉肿痛、咳嗽多痰等症状。

这样的果子,你想拥有么?熬成果酱后,早晨烤两片吐司或者馒头,再抹点酱,搭配新鲜水果和牛奶,就能开启元气满满又一天
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