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步骤 1:
非常清爽的家常汤水
步骤 2:
先将冬瓜切薄片,再切点姜丝
步骤 3:
新鲜贻贝用煮开的水再煮到开口
步骤 4:
开口了关火
步骤 5:
取出,剪掉中间的须,(不能吃的)
步骤 6:
之前的汤过滤一下备用
步骤 7:
起锅,下一点点油,炒香姜丝
步骤 8:
放冬瓜翻炒几下
步骤 9:
倒入之前的汤水煮开
步骤 10:
煮到汤水转白加入贻贝煮沸
步骤 11:
挑去姜丝,撒葱花,盐调味即可
步骤 12:
成品
减脂期的小伙伴放心吃吧。
冬瓜烧磷虾
老婆饼
虾皮烧冬瓜
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
冬瓜炒蛋
凤梨酥
茶油渣煨冬瓜汤|这一口,养刁了童年的胃
冬瓜肉末
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
素冬瓜饺子
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
鲜虾酿冬瓜
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
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凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
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