超厚超好吃鸡肉三明治，吃了不会胖哦！ by B妈小厨 - 菜谱

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生菜、紫甘蓝、番茄、荷包蛋、吐司、沙拉酱，千岛酱都可以，腌制的鸡胸肉不要太咸哦，三明治的步骤：土司上一层生菜、鸡肉、蕃茄、荷包蛋、生菜、紫甘蓝、有虾的可以加几只虾再盖土司，每一层挤一点沙拉酱。

B妈小厨 2019年07月21日发布

喜欢自己做的鸡肉三明治，咬到嘴里超满足，又可以做早餐，也可以做便当，营养成分丰富，吃了不会胖哦！

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