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步骤 1:
藜麦清洗干净,用纯净水浸泡两个小时。
步骤 2:
水开后再煮十分钟。
步骤 3:
水果和蔬菜切小块。
步骤 4:
切小的水果和蔬菜,放入盘中
步骤 5:
放上熟藜麦。
步骤 6:
挤上沙拉酱。
步骤 7:
漂亮又美味
步骤 8:
拌均匀就可以开始吃啦。
步骤 9:
超喜欢藜麦的口感
水果和蔬菜可以根据自己的口味去调整。
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