芦笋虾仁

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浏览 366972 收藏 4667 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 200g
  • 虾仁 10个
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 淀粉 半勺
  • 食盐 少许

小贴士

1、在腌制鲜虾的过程中,也可以打入半个蛋清,这样做出的虾仁肉质特别细腻,跟饭店买的一样;如果不加的话虽然口感受些影响,但是也不会那么麻烦,你可以根据自己的情况选择。

2、焯芦笋时要全程开着锅盖,滴几滴食用油到锅中,这样做出的芦笋颜色更鲜绿,口感也更清脆好吃。

3、炒芦笋时我一般会使用橄榄油或者亚麻籽油这样健康些的植物油,但是这种油非常容易分解,所以炒菜时要将锅烧热之后再放油,然后马上放入菜,这样油温就不会太高,更健康。