微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备原材料鸡蛋、白萝卜去皮洗净,提前煮好的排骨。
步骤 2:
不粘锅加热倒入油,打入鸡蛋中火煎起来。
步骤 3:
鸡蛋煎至两面金黄即可出锅。
步骤 4:
白萝卜切成粗细均匀的丝状,放入适量盐轻轻搓揉,腌制十分钟。
步骤 5:
腌制好的白萝卜丝用清水多冲洗几遍。
步骤 6:
洗净的白萝卜丝攥干水份备用。
步骤 7:
锅中倒入适量油加热,放入蒜粒爆香
步骤 8:
放入白萝卜丝炒出水份。
步骤 9:
切记一定要添加适量白开水,同时放入排骨。
步骤 10:
放入鸡蛋大火煮开。
步骤 11:
放入盐、味精、黑胡椒粉、调味均匀,最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
步骤 12:
鲜美可口的排骨煎蛋白萝卜丝汤,装入容器中就大功告成了。白萝卜是减脂的最佳食材。
步骤 13:
排骨入口唇齿留香回味无穷。
步骤 14:
煎蛋混搭着白萝卜的清香一起煮别有一番滋味
步骤 15:
白萝卜营养价值非常丰富,经常食用对身体有益!
白萝卜有地下小人参之称,利尿消肿、排除身体毒素等,同时白萝卜维生素B,维生素C,微量元素锌、钙、铁含量丰富,大家可以经常吃白萝卜哦。
空气炸排骨
白萝卜排骨汤
酱烧排骨
蒜香叉烧烤排骨
香瓜鸡蛊
排骨蒸南瓜
南瓜烧排骨
高升排骨
芝士排骨
萝卜排骨汤
超下饭微辣土豆烧排骨
香橙排骨
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!