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步骤 1:
首先和面,面粉中加盐,分次加水搅拌絮状再揉圆(虽然给出用水量,但是不同面粉吸水性不同,所以分次加入,看情况调整水量);
步骤 2:
分成等份的小面团,盖上保鲜膜醒10分钟;
步骤 3:
取一块面团压扁,刷油;
步骤 4:
再叠加一个面团,将边缘捏一下整理一致;
步骤 5:
再擀成面饼;
步骤 6:
将面饼放入平底锅中,不用刷油;
步骤 7:
煎至表面鼓起,趁热撕开,依次做好;
步骤 8:
茭白肉丝的食材,洗净处理好全部切丝;
步骤 9:
起油锅,加入蒜末炒香,加入肉丝煸炒变色;
步骤 10:
加入料酒,生抽翻炒均匀;
步骤 11:
加入茭白丝;
步骤 12:
翻炒茭白丝断生;
步骤 13:
加入胡萝卜丝,青椒丝快速翻炒1分钟关火;
步骤 14:
盛出装盘即可。
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